Lorsque j’ai commencé la sophrologie je ne m’attendais à rien en particulier. J’avais juste envie de m’occuper de moi après avoir élevé mes 3 enfants.
Ayant assisté à plusieurs séances animées par Sarah, j’ai pu constater que la respiration est au cœur de la sophrologie. A force de pratique journalière et en choisissant les exercices qui me conviennent le plus, j’ai pu constater quelques changements en moi : plus de sérénité, d’apaisement, plus de confiance en soi, plus de recul face à certains problèmes du quotidien…. et enfin, le bonheur d’apprendre à écouter son corps.
Sarah est une accompagnatrice hors pair, qui par sa voix douce, chaleureuse vous emporte dans les profondeurs de votre cœur, votre âme et votre corps. Empathique, avenante, souriante Sarah est sans jugement face aux problèmes que vous pouvez rencontrer. Il suffit d’être à son contact pour que déjà vous ressentiez de l’apaisement.
Sans hésitation, je recommanderai Sarah si une de mes connaissances avait besoin des services d’une sophrologue.
Christine p.
J’avais de gros problèmes de sommeil et je ne pouvais m’endormir qu’avec des somnifères. J’en étais devenu accro. Un groupe d’ami m’a entraîné pour une séance de sophrologie avec Sarah. J’étais sceptique et puis finalement au fil des séances j’ai retrouvé un bien être, un équilibre et même un sommeil naturel sans rien prendre (depuis maintenant 5 ans).
ChristiANE J.
J’avais du mal à dormir et j’avais besoin de résoudre ce problème en tant qu’entrepreneur. Lors de notre première consultation, cela a été une révélation sur différents aspects.
Pendant l’accompagnement, les exercices qu’elles me proposaient me permettaient de me détendre. J’ai découvert la sophrologie grâce à elle. L’un des bénéfices incroyables que j’ai pu constater grâce aux exercices de respiration ont pu calmer mes problèmes de fuites urinaires.
De plus, j’ai moins de problèmes de dos et j’arrive à faire les exercices même en ayant un enfant en bas âge.